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Non sono solo uno sport da combattimento, ma anche un vero e proprio stile di vita. Ecco la guida del Lifestyle di un praticante di Arti marziali. Parliamo di alimentazione, abbigliamento giusto per l’allenamento, cosa fare e non fare pre/post-workout, buone e cattive abitudini di un vero “marzialista”. Tutto questo attraverso le esperienze di chi pratica il combattimento come sport/lavoro, ma anche di chi ha scelto di allenarsi per tenersi in forma e sfogare le frustrazioni del lavoro o della vita in generale con della sana attività fisica.

Alimentazione Vegana - Nate Diaz
Alimentazione vegana, è possibile seguirla e rimanere competitivi, anche negli sport da combattimento? Se consideriamo che ci sono numerosi atleti oggi che hanno fatto questa scelta alimentare, e che alcuni di questi sono stati anche dei super campioni, allora direi che è sicuramente possibile. Di sicuro è un argomento...
Arti Marziali: come, quando e perchè? Partiamo subito da un concetto: praticarle è per tutti, uomini, donne e bambini, non ci sono limiti soprattutto di età. Ti sei raccontato fino a ora un sacco di scuse per non iniziare ad andare in palestra, ma adesso hai deciso finalmente di iniziare a allenarti e...
Yokkao35&36_Torino
Sabato 26 gennaio, siamo stati al PalaRuffini di Torino che ha ospitato Yokkao 35&36, l’evento di Muay Thai più atteso dell’anno registrando oltre 3.500 spettatori. Arriviamo precisi alle 20:00, quando iniziano a combattere gli alteti professionisti di fama internazionale. Abbiamo visto fighter stranieri e italiani battersi con forza e coraggio,...
Polyana Viana-UFC
Polyana Viana, atleta UFC di 26 anni, ha dato una bella lezione a un ladruncolo che ha cercato di rapinarla. “Quando l’ho visto era seduto vicino a me. Mi ha chiesto che ora fosse, gli ho risposto, ma ho visto che non se ne andava. Dunque ho fatto il gesto di rimettere il mio...
MMA Femminile Top Fighter
MMA Femminile, una disciplina che fino a poco più di 10 anni fa non era destinata a diventare quello che è oggi. Grazie ai nomi più importanti di questa categoria, il pubblico si è appassionato sempre di più e negli anni il livello è diventato altissimo. Vediamo quali sono le nostre fighter preferite, o...

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MMA Italia 2020: ci siamo fatti sentire?

MMA Italia 2020, cosa è successo in questo anno così strano? Abbiamo fatto finalmente passi in avanti? Una domanda...
Kamaru Usman UFC 235

Kamaru Usman batte Tyron Woodley e diventa il nuovo campione dei pesi Welter

Kamaru Usman batte Tyron Woodley per decisione unanime (50-44, 50-44, 50-45) alla fine di 5 round a senso unico e si aggiudica...
UFC 261 Usman vs Masvidal 2

UFC 261: E’ successo di tutto! L’evento dell’anno

UFC 261 è stato davvero l'evento dell'anno. Tre cinture in palio difese egregiamente da Usman e dalla Shevchenko e conquistata dalla Namajunas.
UFC Nashville

UFC Nashville: Anthony Pettis finisce Wonderboy Thompson

Un finale spettacolare a UFC Nashville, che ha visto il ritorno alla vittoria di Anthony "Showtime" Pettis contro Stephen Thompson.
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Bellator 222: Chael Sonnen si ritira dalle MMA dopo la sconfitta con Machida

Bellator 222 ha visto affrontarsi due leggende delle MMA, ex UFC. Chael Sonnen contro Lyoto Machida è stato un incontro per...
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UFC 291: Justin Gaethje è il nuovo BMF

UFC 291: Justin Gaethje conquista il titolo BMF grazie a un headkick strepitoso! https://www.youtube.com/watch?v=5GGLwiqwXCU&t=40s&ab_channel=FightSport