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Non sono solo uno sport da combattimento, ma anche un vero e proprio stile di vita. Ecco la guida del Lifestyle di un praticante di Arti marziali. Parliamo di alimentazione, abbigliamento giusto per l’allenamento, cosa fare e non fare pre/post-workout, buone e cattive abitudini di un vero “marzialista”. Tutto questo attraverso le esperienze di chi pratica il combattimento come sport/lavoro, ma anche di chi ha scelto di allenarsi per tenersi in forma e sfogare le frustrazioni del lavoro o della vita in generale con della sana attività fisica.

Alimentazione Vegana - Nate Diaz
Alimentazione vegana, è possibile seguirla e rimanere competitivi, anche negli sport da combattimento? Se consideriamo che ci sono numerosi atleti oggi che hanno fatto questa scelta alimentare, e che alcuni di questi sono stati anche dei super campioni, allora direi che è sicuramente possibile. Di sicuro è un argomento...
Arti Marziali: come, quando e perchè? Partiamo subito da un concetto: praticarle è per tutti, uomini, donne e bambini, non ci sono limiti soprattutto di età. Ti sei raccontato fino a ora un sacco di scuse per non iniziare ad andare in palestra, ma adesso hai deciso finalmente di iniziare a allenarti e...
Yokkao35&36_Torino
Sabato 26 gennaio, siamo stati al PalaRuffini di Torino che ha ospitato Yokkao 35&36, l’evento di Muay Thai più atteso dell’anno registrando oltre 3.500 spettatori. Arriviamo precisi alle 20:00, quando iniziano a combattere gli alteti professionisti di fama internazionale. Abbiamo visto fighter stranieri e italiani battersi con forza e coraggio,...
Polyana Viana-UFC
Polyana Viana, atleta UFC di 26 anni, ha dato una bella lezione a un ladruncolo che ha cercato di rapinarla. “Quando l’ho visto era seduto vicino a me. Mi ha chiesto che ora fosse, gli ho risposto, ma ho visto che non se ne andava. Dunque ho fatto il gesto di rimettere il mio...
MMA Femminile Top Fighter
MMA Femminile, una disciplina che fino a poco più di 10 anni fa non era destinata a diventare quello che è oggi. Grazie ai nomi più importanti di questa categoria, il pubblico si è appassionato sempre di più e negli anni il livello è diventato altissimo. Vediamo quali sono le nostre fighter preferite, o...

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UFC 242: Khabib domina e batte Poirier

UFC 242 ha consacrato il dominio di Khabib Nurmagomedov nella divisione più interessante della UFC. Dustin Poirier veniva...
Petrosyan vs Superbon

Petrosyan vs Superbon: sconfitta amara e KO spaventoso per Giorgio [VIDEO]

Petrosyan vs Superbon è stato uno di quei match che sulla carta poteva finire in qualsiasi modo. Due atleti di questo livello,...
UFC 241 - Stipe Miocic

UFC 241 Stipe Miocic: campione dentro e fuori l’ottagono

UFC 241 ha consacrato Stipe Miocic come "The Baddest Man On The Planet". Titolo che aveva perso nel precedente scontro con Daniel...